5期生の目標「腹筋を割る」wwwww

がんばれ

誰とは言わんけど腹筋割る前にくびれを作りましょう

割ったあと写真集頼むな

井上は腹回りなんとかしないとな

腹筋そのものを肥大させるにはアブローラーが1番効率ええで。あと割るためには体脂肪率下げないといけないけど、スクワットとかの脚トレ〇トレ中心にやるのが落としやすいで

テレパンの腹筋見たい！

写真集か？

脱ぐってことで解釈してよろしいか？

これがマシに見える目標…
〜食べたいばかりで笑ったわ
流石性欲旺盛なグループだこと

割る割らないは別にしてジムでトレーニングしてる所は工事中でやってくれ
格好は先日の水曜日のダウンタウンに出てたエ〇い声を出す女みたいなトレーニングウェアで

>>10
乃木坂は麺類とジムはNGです

レナチのお父さんはシックスパックです

逆に割れてねえのかよ

たまトレ

一ノ瀬愛知おりゅ？

腹筋はみんな割れてるから

>>17
それな